Na een sessie gebeurt er vaak meer dan je denkt.

Het werk stopt niet op het moment dat je mijn praktijk of het scherm verlaat.

Er komt van alles in beweging in je hoofd, je hart en je lichaam.

Soms voel je opluchting, soms juist verwarring.

Soms komen er inzichten boven, soms oude patronen die zich opnieuw laten zien.

 

De online after-care is er voor jou om deze fase niet alleen te hoeven dragen.

Het is een moment om stil te staan bij wat er in jou beweegt, om samen te kijken naar wat zich aandient en om handvatten te krijgen waarmee je verder kunt.

 

Je kunt kiezen voor after-care wanneer:

 

• je wilt evalueren wat er is aangeraakt in de sessie

• je merkt dat er vragen of emoties opspelen waar je steun bij kunt gebruiken

• je behoefte hebt aan een luisterend oor of een spiegel

• je gewoon even ruggensteun wilt om door te gaan met wat je hebt geopend

 

 

After-care is geen nieuwe diepe sessie, maar eerder een bedding.

Een plek waar je alles wat in beweging is gekomen mag laten landen.

Ik help je om helderheid te brengen, richting te voelen en concrete stappen te zetten, zodat je de ervaring niet alleen begrijpt, maar ook integreert in je dagelijks leven.

 

Zie het als een zachte reminder:

Je hoeft het niet allemaal zelf te dragen.

Samen kijken we naar wat er is en hoe jij hierin verder kunt bewegen.