Kleine woorden kunnen grote gevolgen hebben. Vaak ontstaan ruzies uit misverstanden, oude patronen en onuitgesproken gevoelens. Geweldloze communicatie leert je eerlijk te voelen, spreken en luisteren. Zo creëer je veiligheid, begrip en echte verbinding. Ontdek hoe je samen patronen doorbreekt en intimiteit verdiept in je relatie.

Bewustzijn is niet iets wat je bezit, maar iets wat je leeft. Je hebt al veel gezien en gevoeld, maar dit is pas het begin. Wanneer je bewustzijn integreert in je lichaam, je relaties en je keuzes, verandert alles. Het weten maakt plaats voor ervaren, het hoofd voor hart. Hier begint de volgende stap van jouw pad. Bewustzijn dat werkelijk leeft. En jij leeft je werkelijkheid.

Samskara’s zijn diepe afdrukken in je ziel die je onbewust sturen in relaties, keuzes en emoties. Ze ontstaan door onverwerkte ervaringen en karmische lessen, nestelen zich in je energie en nodigen uit tot bewustwording. Bij Intuïtief & Intiem help ik je deze patronen te herkennen, doorvoelen en transformeren, zodat je vrijer, liefdevoller en authentieker kunt leven.

Trauma met een grote T of kleine t laat diepe sporen achter, in lichaam, emoties en ziel. Het gaat er niet om jezelf te repareren, maar om oude beschermlagen af te bouwen, primaire emoties een plek te geven en balans te vinden. Bij Intuïtief & Intiem leer je omgaan met triggers, erken je alles van jezelf en ontdek je hoe je weer voluit kunt leven.

Er is iets dat ik keer op keer zie in mijn werk bij Intuïtief & Intiem : Mensen die zwijgen over wat er werkelijk in hen leeft. Ze...

Op het moment dat je gaat nadenken waarom je doet wat je doet beginnen de problemen. Je hoofd zoekt naar logica, maar je gevoel laat zich niet vangen in schema's. Zo ontstaat de strijd tussen weten en voelen.

Reiki heeft me laten breken met wie ik dacht te zijn en me teruggebracht naar mijn essentie. Het opent, verzacht en brengt bewustzijn. Het stopt niet bij de behandeling maar werkt door in je lichaam en leven, als rimpelingen in water. In mijn werk gebruik ik reiki als bedding en ondersteuning: om rust, ruimte en verbinding te brengen, juist wanneer het even te veel wordt. Reiki helpt je herinneren aan wie je werkelijk bent.

Trauma zit niet in je hoofd, maar in je lichaam. Praten alleen helpt niet als je systeem bevroren blijft. Deze blog neemt je mee langs de vijf lagen van heling: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Geen trucjes, maar echte bevrijding. Herkenning, erkenning en ruimte maken voor wat vastzat. Intuïtief, intens en liefdevol. Heling begint waar je lijf mag spreken.

We faken massaal: in bed, op werk, in vriendschappen. Seksueel en emotioneel faken is sociaal normaal geworden, maar vervreemdt ons van wie we echt zijn. In dit blog neem ik je mee langs de impact van ‘doen alsof’ en wat er nodig is om terug te keren naar je waarheid, je lijf en je verlangens. Rauw. Echt. Zonder maskers.

Trauma bevrijden gaat om het veranderen van de vibratie in lichaam en geest, niet alleen praten. Door deze verschuiving schud je trauma los en ervaar je echte rust. Mijn sessies bieden ruimte voor diepe transformatie, afgestemd op jouw unieke behoeften. Trauma verwerken betekent integreren wie je bent en ruimte maken voor een nieuw begin, waarin je vrij leeft vanuit verbinding met jezelf.

Samen oud worden klinkt mooi, maar hoe zorg je dat je relatie ook de komende 20 jaar blijft bruisen, emotioneel én seksueel? Deze blog nodigt je uit om eerlijk te kijken naar wat er leeft tussen jullie. Geen quick fix, maar onderhoud op alle lagen. Want je relatie verdient net zo veel zorg als je gebit. Durf je opnieuw te kiezen voor elkaar met open ogen én een warm bed? Liefs Francis

Je vader was je eerste leider. De man die je liet zien hoe de wereld werkt, maar ook hoe jij daarin moest overleven. Zijn liefde was vaak stil, soms streng, soms afwezig. Niet omdat hij je niet liefhad. Niet omdat hij je bewust tekort deed. Maar omdat ook hij nooit geleerd heeft hoe hij liefde geeft zonder oordeel, afstand of controle.

Je moeder. Die was je begin. Je eerste thuis. Die gaf je het leven en misschien ook een rugzak vol verwarring, schuld of angst. Niet omdat zij slecht was. Niet omdat zij jou pijn wilde doen.

Je doem scenario's veroorzaken stress in je zenuwstelsel.

Je Brein Gelooft Alles. Zelfs De Onzin Die Je Zelf Verzint.

Chakra's en Holisme. Uitleg en verduidelijking.

Narcisme, Hoe herken je het. Wat doet het met je. Herken het in de ander of in jezelf. Hoe we ermee kunnen werken.

Je sleept jezelf naar de huisarts. Moe. Lamgeslagen. Je hoofd zit vol watten en je lichaam zegt: ik trek het niet meer. Slapen lukt niet,...

The Let Them Theory. De kracht van loslaten en zelfverandering.

Egoïsme, is niet fout, niet goed. Het is een copings mechanisme. Kijk er ook eens zo naar...