Systemisch werk en opstellingen zijn krachtige methoden om inzicht te krijgen in de onbewuste dynamieken die spelen in je leven. Deze dynamieken, vaak ontstaan binnen je familie, werk, relaties of andere systemen, kunnen een diepgaande invloed hebben op je huidige situatie en blokkades veroorzaken die je beperken in je groei. Het doel van systemisch werk is om deze patronen zichtbaar te maken, zodat je ze kunt doorbreken en ruimte kunt creëren voor heling en verandering.

Wat is systemisch werk?

Systemisch werk is gebaseerd op het idee dat we altijd deel uitmaken van grotere systemen, zoals onze familie van herkomst, onze werkkring of onze sociale omgeving. Binnen deze systemen kunnen onbewuste patronen en dynamieken ontstaan die generaties lang doorgegeven worden. Deze patronen kunnen bijvoorbeeld liefde, verlies, schuld of onverwerkte emoties betreffen. Ze spelen een onzichtbare rol in hoe we ons gedragen, welke keuzes we maken en welke ervaringen we aantrekken.

Wat zijn opstellingen?

In opstellingen gaan we de dynamieken van je systeem zichtbaar maken door een opstelling te doen. Dit houdt in dat we de verschillende betrokkenen in jouw leven (zoals familieleden, collega’s, vrienden of anderen) in relatie tot elkaar plaatsen, zodat we de onderlinge verbanden en de invloed van deze relaties kunnen onderzoeken. Het proces maakt de onbewuste patronen, blokkades of verstrikkingen inzichtelijk, zodat je kunt zien welke invloeden je momenteel tegenhouden.

Door deze patronen te onderzoeken, wordt duidelijk waar verstoringen plaatsvinden en waar verandering nodig is. Het opstellen van mensen helpt om patronen van loyaliteit, onverwerkte emoties, trauma’s of andere invloeden die het systeem onbewust heeft overgedragen, zichtbaar te maken.

Wat kan er allemaal aan bod komen in systemisch werk en opstellingen?

• Familiepatronen: Welke rollen en loyaliteiten heb je geërfd binnen je familie? Hoe beïnvloeden onbewuste geheimen of trauma’s uit het verleden jouw huidige leven en relaties?

• Relaties: Wat speelt er in de dynamieken van je huidige relaties? Welke onbewuste patronen zorgen voor terugkerende conflicten of blokkades?

• Werk en loopbaan: Hoe beïnvloeden de systemen op je werk of in je carrière jouw persoonlijke ontwikkeling? Zijn er patronen of loyaliteiten die je werk belemmeren?

• Gezondheid: Wat zijn de onderliggende invloeden van je familie- of werkdynamieken die zich mogelijk uiten in fysieke klachten of ziekte?

• Emotionele blokkades: Welke onverwerkte emoties blijven gevangen in je systeem en belemmeren je groei? Opstellingen maken deze zichtbaar en helpen je om deze los te laten.

Waarom is systemisch werk en opstellingen waardevol?

Systemisch werk en opstellingen geven je de kans om de onbewuste dynamieken die je leven beïnvloeden zichtbaar te maken. Wanneer je deze patronen begrijpt, kun je ze doorbreken en loslaten. Opstellingen bieden je inzichten in wat er speelt op een dieper niveau, en vaak zorgt de bewustwording van deze patronen al voor veranderingen in je leven. Dit proces helpt je om vanuit een plek van balans en helderheid nieuwe keuzes te maken, zowel op mentaal, emotioneel, energetisch als spiritueel niveau.

Het proces van het opstellen van mensen maakt de onbewuste verbanden tussen personen en situaties concreet. Dit geeft je niet alleen inzicht in de blokkades die je tegenhouden, maar biedt ook de mogelijkheid om deze te transformeren, zodat je jezelf bevrijdt van oude systemen die niet meer bijdragen aan je welzijn.

In mijn sessies gebruik ik systemisch werk en opstellingen als onderdeel van een holistische benadering die afgestemd is op jouw specifieke behoeften. Dit helpt je om jezelf te bevrijden van de onbewuste invloeden die je niet meer dienen en ruimte te maken voor een leven dat meer in lijn is met wie jij werkelijk bent.