EGOÏSME

"Tot je het onbewuste bewust maakt, zal het je leven blijven sturen en noem je het lot." – Carl Jung

Egoïsme. Alleen al het woord roept vaak ongemak op. Alsof je moet kiezen tussen goed of fout, tussen jezelf of de ander. Maar wat als egoïsme niet het probleem is, maar een uitnodiging? Niet iets om af te leren, maar iets om opnieuw te begrijpen?

Het schild van de ridder

Stel je egoïsme voor als het schild van een ridder. Als kind leerde je misschien: “Ik moet mezelf beschermen, niemand doet het voor mij.” Dus bouwde je een pantser. Dat pantser werd je bescherming, je ego. En het werkte. Het hield je veilig, zorgde dat je overeind bleef in moeilijke tijden.

Maar op een gegeven moment wil je misschien niet meer alleen strijden. Je verlangt naar verbinding, naar liefde, naar échte aanraking. En dan blijkt dat het schild ook een muur is geworden. Je kunt wel vechten, maar niet meer ontvangen. Wel zeggen wat je níét wil, maar moeilijk voelen wat je wél nodig hebt.

Egoïsme is geen vijand. Het is een oude bondgenoot. Maar soms houdt die je nu tegen, waar hij je vroeger hielp.

Wat is egoïsme eigenlijk?

Egoïsme is niets meer dan handelen vanuit je eigen belang. In gezonde vorm helpt het je om je grenzen te bewaken en je koers te bepalen. Maar als het voortkomt uit oude pijn, gemis of angst, wordt het een harnas dat belemmert in plaats van beschermt.

Psychodynamisch gezien is egoïsme vaak een copingmechanisme. Het kind in ons dat leerde: "Als ik het niet voor mezelf doe, doet niemand het." Het wordt een innerlijke overlevingsstrategie. Holistisch bekeken zit egoïsme niet alleen in je hoofd, maar in je hele systeem: het beïnvloedt hoe je voelt, denkt, handelt en verbindt.

Wanneer werkt egoïsme vóór je?

Gezond egoïsme brengt:

• Zelfzorg – Je voelt je grenzen en bewaakt ze liefdevol.

• Autonomie – Je maakt keuzes die passen bij jouw pad.

• Waardigheid – Je erkent dat jouw behoeften waardevol zijn.

  
  

Je leert: ik ben verantwoordelijk voor mijn leven. En daarin mag ik ruimte innemen. Zoals een ridder z’n schild even neerlegt bij het kampvuur: om te rusten, te delen, te léven.

Wanneer werkt egoïsme tégen je?

Het wordt een blokkade als je:

• Vanuit angst steeds de controle houdt.

• Anderen buitensluit of je emotioneel terugtrekt.

• Jezelf vergroot of verkleint om veiligheid te voelen.

  
  

Dan gebruik je je schild niet meer om te beschermen, maar om te verstoppen. En zo kun je zelfs in een relatie nog eenzaam zijn.

Egoïsme in relaties

In liefdesrelaties is egoïsme extra zichtbaar. Een partner die vooral vanuit zelfbescherming leeft, voelt soms onbereikbaar. Maar: het is niet jouw taak om hun ouder, therapeut of redder te zijn.

Liefde vraagt om gelijkwaardige verbinding, niet om opoffering. Emotioneel volwassen zijn betekent soms: erkennen dat je mag loslaten. Niet uit onverschilligheid, maar vanuit respect voor jezelf. Zoals een ridder soms zijn zwaard laat rusten om zijn hart te horen.

Hoe herken je gezond egoïsme?

Je:

• Trekt grenzen zonder muren te bouwen.

• Spreekt behoeftes uit zonder te eisen.

• Erkent emoties zonder je erdoor te laten overspoelen.

  
  

Het is geen goed of fout

Egoïsme is geen vijand. Het is een spiegel. Het vraagt je te onderzoeken:

• Waar bescherm ik mezelf nog onbewust?

• Waar ben ik bang voor verbinding?

• Wat wil er in mij gezien worden?

  
  

Wanneer je bereid bent deze vragen te stellen, beweeg je richting balans. Niet óf jezelf óf de ander – maar én. Zoals een ridder die leert dat zijn kracht niet in z’n wapen zit, maar in zijn moed om zichzelf te laten zien.

Alles grijpt in elkaar

Holistisch werkt egoïsme op meerdere lagen:

• Mentaal – de overtuigingen die je hebt over geven en nemen.

• Emotioneel – het innerlijke kind dat nog bang is voor afwijzing.

• Fysiek – stresssignalen, vermoeidheid, of overprikkeling.

• Energetisch – wat je aantrekt en uitzendt in contact met anderen.

• Spiritueel – je vertrouwen dat jij mag groeien, zonder schuld.

  
  

Bewustwording brengt ruimte

Egoïsme hoeft niet weggepoetst. Het wil erkend worden. Als een deel van jou dat ooit nodig was – maar nu misschien iets nieuws mag leren. Zoals een ridder leert dat hij ook welkom is zonder harnas, met lege handen en een open hart.

Wil je ontdekken hoe dit bij jou speelt? Waar je nog vasthoudt aan oude mechanismen die je niet meer dienen?

Het begint allemaal bij bewustwording, je kan pas iets aankijken als je ervan bewust bent. (Lees ook mijn Blog over bewustwording)

Mijn intake is vrijblijvend en laagdrempelig.

Een eerste stap, zonder oordeel.

Maar mét ruimte voor échte verandering.

Liefs Francis