CHAKRA'S & HOLISME.

Chakra's & Innerlijke Blokkades:

De weg naar dieper welzijn een intuïtieve kijk op wat vastzit en hoe het los mag komen. Soms voel je je opgejaagd of juist futloos, zonder duidelijke reden.

Je merkt dat je snel geraakt bent, of je voelt juist helemaal niets meer.

Alsof er iets blokkeert, ergens tussen denken, voelen en zijn.

En je hebt geen idee wat.

Dat noemen we een innerlijke blokkade. En nee, dat is geen zweverige term of spirituele hobby, maar een keiharde realiteit die voelbaar is in je lijf, je relaties, je energie en je keuzes.

Wat is een innerlijke blokkade?

Een innerlijke blokkade is een onbewuste belemmering in je systeem die ervoor zorgt dat levensenergie niet vrij kan stromen.

Denk aan vastgezette emoties, oude overtuigingen, onverwerkte ervaringen of energie die niet van jou is.

Het kan ontstaan door trauma, overbelasting, opvoeding, verwachtingen van anderen of simpelweg het leven dat soms als een bulldozer over je heen dendert.

En je merkt het.

Op vijf niveaus zelfs:

1. Mentaal

Je piekert, je blijft hangen in oude patronen, je voelt je onrustig of verlamd. Gedachten als "ik moet" of "ik ben niet goed genoeg" draaien in cirkels. Alsof er een kapotte radio in je hoofd aanstaat die je niet uit krijgt.

2. Emotioneel

Je ervaart herhalende emoties die je niet goed kunt plaatsen: verdriet, boosheid, angst. Of je voelt juist niets meer. Je bent afgestompt. Dat is ook een vorm van bescherming – maar op lange termijn raakt het je verbinding met jezelf kwijt.

3. Fysiek

Je lichaam spreekt. Altijd. Pijn in je schouders, een knoop in je maag, chronische vermoeidheid, slapeloosheid. Fysieke klachten die geen medische oorzaak lijken te hebben? Grote kans dat je lijf roept: luister nou eens.

4. Energetisch

Je voelt je leeg of juist overprikkeld. Je zit "vol" en toch mis je iets. Alsof je een stekker bent die in het verkeerde stopcontact zit – geen verbinding, geen doorstroming.

5. Spiritueel

Je voelt je verdwaald, losgekoppeld van jezelf en het grotere geheel. Vragen als "Wie ben ik nou echt?" of "Waarom lukt het me niet om te leven zoals ik voel dat ik zou willen?" worden confronterend stil.

En dan nu de hamvraag:

Hoe raak je wél in verbinding? Hoe zorg je dat het stroomt?

Chakra's:

De Sleutels Tot Balans in Je Fysieke, Emotionele, Mentale, Energetische en Spirituele Welzijn

Chakra’s zijn energiecentra in ons lichaam die invloed uitoefenen op al deze vijf lagen van ons welzijn.

Ze fungeren als kruispunten van energie, waar levensenergie (ook wel ‘chi’ of ‘prana’) doorheen stroomt.

⚛︎Wanneer een chakra in balans is, stroomt die energie vrij en voel jij je stevig, aanwezig en levend.

⚛︎Wanneer er blokkades zitten, uit dat zich in allerlei vormen van disbalans.

Laten we ze even laag voor laag bekijken:

Fysieke laag

Elke chakra correspondeert met bepaalde lichaamsdelen en organen. Als een chakra blokkeert, kan dat leiden tot fysieke klachten, zoals vermoeidheid, spanning of pijn. Herstel je de energiestroom? Dan geef je je lichaam weer ademruimte en vitaliteit.

Emotionele laag

Elk chakra is verbonden met specifieke emoties. Wanneer de energie daar stagneert, kunnen gevoelens als angst, verdriet of frustratie zich opstapelen. Balans in je chakra’s brengt emotionele rust, veerkracht en vrijheid.

Mentale laag

Chakra’s beïnvloeden hoe je denkt, hoe je jezelf ziet en hoe je tegen de wereld aankijkt. Een verstoord chakra kan zorgen voor negatieve denkpatronen of concentratieproblemen. Door energetische balans ontstaat er mentale helderheid en een positiever zelfbeeld.

Energetische laag

Een geblokkeerde chakra kan zorgen voor een instabiel energieveld: je voelt je "uit je kracht" of je pikt van alles op uit je omgeving. Door de energie weer te laten stromen via je chakra’s, versterk je je veld en sta je steviger in je eigen energie.

Spirituele laag

Chakra’s zijn ook verbonden met je spirituele groei. Ze helpen je in contact te komen met je essentie, je intuïtie en je zielsverlangen. Een chakra die niet stroomt, kan je gevoel van richting en betekenis afvlakken.

Chakra’s in Balans:

Wat Energie écht voor je doet

Waarom jij méér bent dan een hoofd met gedachten (en wat je lichaam je probeert te vertellen)

We leven in een wereld waarin we vooral leren om te denken, te analyseren en te begrijpen. Maar wat als je systeem allang weet wat jij nog probeert te bedenken?

Wat als je klachten, blokkades en vastgelopen emoties simpelweg signalen zijn van iets dat energetisch uit balans is?

In mijn werk als intuïtief therapeut kijk ik niet alleen naar het probleem, maar naar de mens erachter. Ik werk op vijf lagen tegelijk: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Alles hangt samen.

En daar komen de chakra’s om de hoek kijken.

Wat zijn chakra’s?

Chakra’s zijn energiecentra in ons lichaam die elk een specifiek aspect van ons fysieke, emotionele, mentale, energetische en spirituele welzijn beïnvloeden.

Zie ze als knooppunten waar alles samenkomt:

Je gedachten, je gevoel, je lichaam én je intuïtie. Als de energie vrij kan stromen, voelt alles in ons in balans.

We voelen ons vitaal, verbonden, rustig en helder.

Maar als een chakra blokkeert of overactief wordt, ontstaan er klachten.

Fysiek of emotioneel, soms vage klachten, soms harde signalen.

En nee, het ligt niet aan jou.

Het vraagt alleen om bewustzijn en om liefdevolle aandacht.

Chakra’s en het zenuwstelsel

Je kunt het zenuwstelsel zien als een soort oeroude snelweg vol snelheidsduivels én files.

Het vangt signalen op, verwerkt indrukken en regelt je reactie.

Als het systeem overprikkeld raakt, raken ook je chakra’s uit balans.

Denk aan een boom: als de wortels niet stevig staan, zwiept alles erboven mee in de storm.

Hieronder neem ik je mee langs alle zeven chakra’s.

Je ontdekt waar ze zitten, welke thema’s erbij horen, wat ze je geven als ze in balans zijn, en wat er gebeurt als dat niet het geval is.

🟥 Wortelchakra (1e chakra – Muladhara)

*Locatie: onderaan je ruggengraat, bekkenbodem

*Kleur: rood

*Thema: veiligheid, basis, overleving

Dit chakra gaat over thuiskomen in jezelf. Je lichaam. Je bestaansrecht.

❌Wanneer dit chakra uit balans is, voel je onrust, angst of financiële stress.

Je zenuwstelsel schiet snel in de vecht- of vluchtstand.

Je voelt je losgekoppeld van de grond.

💚In balans:

Je voelt je stevig, geaard, aanwezig, je ervaart rust en veiligheid van binnenuit.

💡 Herstel begint met aarden: loop op blote voeten, adem diep naar je bekken, verbind je met de aarde onder je voeten.

🟧 Sacraalchakra (2e chakra – Svadhisthana)

*Locatie: onderbuik, net onder je navel

*Kleur: oranje

*Thema: emoties, sensualiteit, verlangen

Hier woont je verlangen, je speelsheid, je creativiteit en seksualiteit.

❌Als deze chakra uit balans is, voel je schuld, schaamte of verlies van grenzen.

Je verliest contact met wat jij nodig hebt en voelt of raakt overspoeld.

💚In balans:

Je mag genieten, je voelt je sensueel levend, verbonden met je emoties, speels en stromend.

💡 Dans, beweeg, raak aan, laat emoties stromen. Jij mag voelen. Jij mag genieten.

🟨 Zonnevlechtchakra (3e chakra – Manipura)

*Locatie: bovenbuik, rond de maagstreek

*Kleur: geel

*Thema: kracht, autonomie, zelfvertrouwen

De plek van je innerlijke vuur, je daadkracht en autonomie.

❌Als deze chakra uit balans is, wil je alles controleren of geef je juist je macht uit handen. Je lichaam voelt gespannen, je darmen protesteren.

💚In balans:

Je straalt innerlijke kracht uit, neemt ruimte in, weet wat je waard bent en handelt vanuit vertrouwen.

💡 Je hoeft niets te forceren om krachtig te zijn. Adem. Ontspan. Kracht zit in zachtheid.

🟩 Hartchakra (4e chakra – Anahata)

*Locatie: midden van de borst

*Kleur: groen

*Thema: liefde, verbinding, compassie

Deze chakra verbindt het fysieke met het spirituele.

❌Als je hartchakra gesloten is, voel je je eenzaam of té verantwoordelijk.

Je vermijdt verbinding of verliest jezelf erin.

💚In balans:

Je ervaart liefde voor jezelf én de ander. Je verbindt zonder jezelf te verliezen.

💡 Je hart wil gehoord worden. Luister. Open. Laat je raken, ook als het spannend is.

🟦 Keelchakra (5e chakra – Vishuddha)

*Locatie: keel

*Kleur: blauw

*Thema: communicatie, waarheid, expressie

Hier stroomt jouw waarheid.

❌Als deze chakra blokkeert, voel je je niet gehoord, durf je je niet uit te spreken of praat je juist veel maar zegt weinig.

💚In balans:

Je drukt jezelf eerlijk uit, durft te spreken én te luisteren. Je stem is vrij en verbonden. 💡 Zeg het. Schrijf het. Fluister het desnoods in jezelf. Maar hou het niet langer binnen.

🟪 Derde oog chakra (6e chakra – Ajna)

*Locatie: midden op het voorhoofd

*Kleur: indigo

*Thema: intuïtie, inzicht, visie Dit chakra is je innerlijke kompas.

❌Als het uit balans is, ben je in je hoofd, twijfel je voortdurend of raak je verdwaald in analyses of spirituele mist.

💚In balans:

Je ervaart helderheid, focus, vertrouwen in je intuïtie en richting in je leven. 💡 Je hoeft het niet te begrijpen. Je mag het weten. Van binnenuit.

⬜️ Kruinchakra (7e chakra – Sahasrara)

*Locatie: kruin

*Kleur: violet of wit

*Thema: eenheid, spiritualiteit, bewustzijn

De verbinding met iets groters dan jij.

❌Als je hier wegzweeft zonder gronding, voel je je losgekoppeld. Spiritueel, maar onrustig of leeg.

💚In balans:

Je ervaart vertrouwen, verbondenheid met het grotere geheel, overgave aan wat is.

💡 Spiritualiteit is pas krachtig als je stevig op de aarde staat. Anders is het vluchten in wit licht.

Wat levert het op om hieraan te werken?

Wanneer ik met mensen werk, kijken we samen waar de energie hapert.

Dat merk je niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam.

Misschien heb je vage klachten, loop je vast in relaties, voel je je onverklaarbaar moe of leeg.

Door energetisch werk, intuïtieve begeleiding en therapie help ik je terug naar je kern. Zodat de energie weer mag stromen.

Niet alleen op spiritueel niveau, maar juist in je lijf, je emoties, je keuzes en je dagelijks leven.

Je krijgt geen trucjes, maar inzichten.

Geen zweverigheid, maar echte verandering.

Die voel je. Tot in je vezels.

Voel jij dat jouw energie ergens stokt?

Ik kijk graag met je mee.

In een geheel vrijblijvende intake ontdek je wat er speelt, waar jouw systeem om vraagt en wat je kunt doen om de balans te herstellen.

Liefs Francis