Zakken in je bekkengebied.

Thuis zijn in je Vagina, Baarmoeder en je Bekkengebied.

Er komt een moment in je leven waarop je niet langer om jezelf heen kunt. Je voelt dat er iets mist, dat je jezelf inhoudt, dat je waarheid ergens diep in je lichaam verborgen ligt. Misschien draag je oude patronen, onverwerkte emoties of verlangens die je niet durft toe te laten. Je weet dat er méér is – een diepere verbinding met jezelf, met je lichaam, met je essentie. Maar hoe kom je daar?

Deze reis gaat over het erkennen van je waarheid, het creëren van een veilige bedding en uiteindelijk het volledig bewonen van jezelf. Het is geen makkelijke weg, maar het is wel de enige weg naar echte vrijheid.

Fase 1: Radicale Eerlijkheid – Je diepste waarheid aankijken

De eerste stap in dit proces is het onverbloemd erkennen van je eigen waarheid. Dit betekent dat je zonder filters kijkt naar wat er in je leeft – je verlangens, je angsten, je schaduwkanten.

De schaduw onder ogen zien

Radicale eerlijkheid vraagt om confrontatie met de delen van jezelf die je misschien liever zou vermijden. De delen waarin schaamte, schuldgevoel of onderdrukte verlangens schuilen. Dit kunnen emoties zijn die diep in je bekkengebied vastzitten – een plek waar we vaak spanning opslaan, onuitgesproken woorden bewaren en emoties verdringen. Door deze duisternis in de ogen te kijken, ontstaat er ruimte voor transformatie.

De rol van het bekkengebied

Het bekkengebied is meer dan alleen het fysieke centrum van ons lichaam; het is een energetisch opslagpunt voor levensenergie, sensualiteit en creativiteit. Wanneer je hier blokkades voelt – of dat nu spanningen, pijn of een disconnectie is – kan dit een teken zijn van onderdrukte emoties of onverwerkte ervaringen. Radicale eerlijkheid betekent hier ook: luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Voel je spanning bij bepaalde gedachten of emoties? Is er een gebied waar je geen contact mee lijkt te krijgen? Dit zijn waardevolle aanwijzingen die je kunnen helpen je diepere waarheid te begrijpen.

Het erkennen van deze aspecten van jezelf is geen makkelijke opgave, maar het is wel een essentiële eerste stap. Wanneer je dit proces aangaat, zonder te vluchten in afleiding of oppervlakkige oplossingen, ontstaat er ruimte voor een dieper begrip van wie je werkelijk bent.

Fase 2: Veilige Bedding – Je waarheid kunnen dragen

Nadat je de poort van eerlijkheid bent doorgegaan, ontstaat de behoefte aan een bedding waarin deze rauwe waarheid mag landen. Dit is geen fase van fixen of veranderen, maar juist van zijn.

Jezelf dragen in zachtheid

In de eerste fase ben je door een deur gegaan die niet meer gesloten kan worden. Je hebt naar binnen gekeken en bent misschien schaduwkanten tegengekomen die lang verborgen waren. Dat kan intens zijn. De volgende stap is om jezelf een bedding te geven waarin deze nieuwe realisatie mag bestaan, zonder dat je meteen in actie hoeft te schieten. Dit betekent dat je niet meteen alles hoeft te begrijpen of op te lossen – het gaat erom dat je jezelf de ruimte geeft om te voelen en aanwezig te blijven bij wat zich aandient.

Het bekken als veilige haven

Het bekkengebied, dat in de eerste fase als een opslagplaats van spanningen diende, kan nu worden ervaren als een plek van diepe heling. In plaats van het als een zwaartepunt van opgeslagen emoties te voelen, kun je het nu benaderen als een fundament van innerlijke stabiliteit. Dit doe je door bewustzijn te brengen in dit gebied, bijvoorbeeld met ademhalingsoefeningen, zachte bewegingen of meditatie. Hoe meer je dit gebied als een veilige ruimte ervaart, hoe meer je jouw eigen waarheid kunt dragen zonder dat het je overspoelt.

De overgang naar acceptatie

Dit is de fase waarin je jezelf leert dragen. Je leert aanwezig te blijven bij wat je hebt ontdekt, zonder weg te vluchten of jezelf te veroordelen. Dit is een cruciale stap, want pas wanneer je jouw waarheid volledig kunt omarmen, ben je klaar om deze ook werkelijk te belichamen.

🔹 Van radicale eerlijkheid naar veilige bedding: de reis naar jezelfIn fase 1 heb je de donkerste delen van jezelf aangekeken, je waarheid erkend en je bekkengebied geopend om te voelen wat er werkelijk speelt. Nu, in fase 2, leer je hoe je deze waarheid kunt dragen in een bedding van zachtheid en veiligheid. Dit is de overgang naar diepere zelfacceptatie en verbinding met je eigen lichaam.

Wil je deze reis verder verkennen? Plan een vrijblijvende intake via jouwwebsite.nl en ontdek hoe je je waarheid kunt dragen in een bedding van veiligheid en zachtheid.

Fase 3: Ware Zelfbewoning – Volledig je ruimte innemen

Na radicale eerlijkheid en het creëren van een veilige bedding, is het tijd voor de laatste stap: ware zelfbewoning. Dit is het moment waarop je niet alleen je waarheid kent en draagt, maar ook volledig belichaamt.

Je ruimte innemen zonder terughoudendheid

Ware zelfbewoning betekent dat je niet langer op de achtergrond blijft of jezelf beperkt door oude overtuigingen. Je neemt de plek in die altijd al van jou was, zonder schuld, schaamte of angst. Dit vraagt om een diepe verbinding met je lichaam en een bewuste keuze om aanwezig te blijven in elk moment. Het is een actieve beslissing om jouw waarheid niet alleen te voelen, maar ook te leven.

Het bekken als centrum van kracht

In deze fase transformeert het bekkengebied van een plek waar emoties en spanning vastzitten, naar een krachtcentrum van vitaliteit en zelfverzekerdheid. Dit is de zetel van je levensenergie, het fundament van je creativiteit en seksualiteit. Door deze plek bewust te bewonen, voel je je steviger geworteld in jezelf en minder afhankelijk van externe validatie.

Van binnen naar buiten leven

Zelfbewoning betekent dat je leeft vanuit een innerlijke autoriteit in plaats van je te laten leiden door externe verwachtingen. Het gaat over het belichamen van jouw verlangens, over uitspreken wat je werkelijk wilt en het nemen van beslissingen die kloppen met jouw essentie. Dit vraagt om consistentie en moed, maar de beloning is immens: een leven waarin je volledig jezelf bent.

🔹 Jouw reis naar volledige zelfbewoningNa de confrontatie met je waarheid (fase 1) en het creëren van een veilige bedding (fase 2), is het nu tijd om deze waarheid te belichamen. Dit is de stap naar een leven waarin jij centraal staat, waarin jouw bekken niet langer een opslagplaats is van oude patronen, maar een bron van kracht en energie.

Ben je klaar om jouw ruimte volledig in te nemen? Plan een vrijblijvende intake en ontdek hoe je van radicale eerlijkheid naar volledige zelfbewoning kunt bewegen.